ÜBER UNS
lerne uns kennen!
UNSERE REISE - TIEFER EINTAUCHEN!
2003 - heute
DER URSPRUNG UNSER PERSÖHNLICHKEIT
😁🫱🏼🫲🏽 Harmonie & Bindungsfähigkeit Ich verfolge eine angenehme zwischenmenschliche Beziehung. Wenn sich aufgrund der Umstände neue Bekanntschaften ergeben, verhalte ich mich diesen gegenüber offen. 👊🏼🥇 Ehrlichkeit & Leistungsorientierung Ich sage wie es tatsächlich ist. Jede Person weis, woran Sie bei mir ist. Ich kommunieziere mein streben nach Leistung deutlich, angebracht und direkt . 🤠👩🏼🤝👨🏽📚 Offenheit, Gleichbehandlung & Wissbegierde Ich begegne Menschen ohne Vorurteile. Ich kann in jeder Situation von jeder Person noch etwas lernen. Jeder Mensch hat Stärken die mich voranbrigen können. 🙏🏼🪞 Reinheit & Klarheit Ich übernehme die volle Verantwortung für meine aktuelle Situation und die getroffenen Entscheidungen. Nur wenn ich diesen Schritt selber gehe, kann ich ihn von Mitmenschen einfordern. 📝🫡 Struktur & Disziplin Ich habe Freude daran Pläne zu entwickeln und Struktur in undurchsichtige Konstrukte zu bringen. Ich halte meine Pläne wehement ein und sichere somit meinen persöhnlichen Erfolg.
2006 - heute
DAS RUNDE MUSS INS ECKIGE!
Mit drei Jahren begann meine Fußballreise, geprägt von Spaß und Leidenschaft. In den ersten Jahren war ich neben dem Fußball auch im Schwimmen und der Leichtathletik aktiv. Mit dem 13. Lebensjahr entschied ich mich für den leistungsorientierten Fußball. Seitdem ist der Sport ein großer Bestandteil meines Lebens, der mich mit Ehrgeiz und Freude begleitet. Es ist mehr als Sport – es ist Leidenschaft.
2017 - heute
HANTELN LÜGEN NICHT!
Im Alter von 15 Jahren begann ich in meinen eigenen vier Wänden mit dem Kraftsport, ein Jahr später meldete ich mich im Fitnessstudio an. Nach einigen Jahren wechselte ich zum athletischen Krafttraining, welches für mich ein idealer Ausgleich zum Fußball ist. Die Ehrlichkeit dieses Sports begeistert mich. Im Studium entdeckte ich das Potenzial des Kraftsports zur Zielerreichung in unterschiedlichen Lebensbereichen.
2019 - 2022
LERNEN
FÜR
WAS?
Von 2019 bis 2022 absolvierte ich mein Abitur, begleitet von einer großen Unwissenheit. Ich investierte in diesem Zeitraum viel Zeit in meine schulische Laufbahn, allerdings ohne ein wirkliches Ziel. Es fiel mir schwer, mich immer wieder für Lerneinheiten zu motivieren. Sehr leicht fiel mir allerdings das Träumen nach Sekbstständigkeit. Etwas Praktisches zu schaffen, um Menschen helfen zu können.
2022 - 2025
SPORT-
STUDIUM,
WARUM NICHT?
Nach dem Abitur wusste ich nicht genau, welchen Weg ich einschlagen sollte. Also habe ich mich gefragt: Was hat mich schon immer begeistert? Die Antwort war klar – Sport! Die Entscheidung für ein Sportstudium war rückblickend genau die richtige. Es hat mir nicht nur wertvolles Wissen vermittelt, sondern auch inspirierende Menschen und wertvolle Kontakte gebracht – wofür ich heute unglaublich dankbar bin.
2023 - heute
WISSEN
IST DIE
GRUNDLAGE!
Wissen bietet mir die Chance, kontinuierlich zu wachsen und meine Fähigkeiten zu erweitern. Es bildet die Grundlage für eine erfolgreiche Praxis im Personal Training, da ich meinen Klienten fundiertes Fachwissen und individuelle Lösungen bieten kann. Zudem erfüllt es meine Leidenschaft für Bewegung und das Vermitteln dieser, um andere zu inspirieren, ihre Ziele zu erreichen.
2025 - heute
MOTUS,
HINGABE
ZUR BEWEGUNG!
Bis zur Umsetzung meines Traums der Selbstständigkeit, vergingen viele Stunden voller Zweifel und Selbstkritik. Mit dem Themenfeld Personal Training habe ich nun die Möglichkeit, Menschen zu helfen und meinen Traum zu verwirklichen. Ich bin unglaublich glücklich, diesen Prozess abgeschlossen zu haben und freue mich darauf, etwas Praktisches weiterzuentwickeln und stetig mit meinen Kunden und Kundinnen daran zu wachsen.
2018 - heute
STARK INNEN UND STARK AUßEN?
Persönlichkeitsentwicklung ist ein zentrales Thema für mich. Ich finde Freude daran, zu verstehen, warum ich bin wie ich bin und handle wie ich handle. Besonders bereichert mich das Wachstum durch neue Sichtweisen und Formulierungen. Es begeistert mich, die Zusammenhänge zwischen Persönlichkeit und Verhalten zu erkunden und dadurch kontinuierlich zu lernen und mich weiterzuentwickeln.
😁🫱🏼🫲🏽 Harmonie & Bindungsfähigkeit Ich verfolge eine angenehme zwischenmenschliche Beziehung. Wenn sich aufgrund der Umstände neue Bekanntschaften ergeben, verhalte ich mich diesen gegenüber offen. 👊🏼🥇 Ehrlichkeit & Leistungsorientierung Ich sage wie es tatsächlich ist. Jede Person weis, woran Sie bei mir ist. Ich kommunieziere mein streben nach Leistung deutlich, angebracht und direkt . 🤠👩🏼🤝👨🏽📚 Offenheit, Gleichbehandlung & Wissbegierde Ich begegne Menschen ohne Vorurteile. Ich kann in jeder Situation von jeder Person noch etwas lernen. Jeder Mensch hat Stärken die mich voranbrigen können. 🙏🏼🪞 Reinheit & Klarheit Ich übernehme die volle Verantwortung für meine aktuelle Situation und die getroffenen Entscheidungen. Nur wenn ich diesen Schritt selber gehe, kann ich ihn von Mitmenschen einfordern. 📝🫡 Struktur & Disziplin Ich habe Freude daran Pläne zu entwickeln und Struktur in undurchsichtige Konstrukte zu bringen. Ich halte meine Pläne wehement ein und sichere somit meinen persöhnlichen Erfolg.
silas
arda
2003 - heute
DER URSPRUNG UNSER PERSÖHNLICHKEIT.
Verschiedene Eigenschaften habe ich von Geburt an mitbekommen. Meine Werte haben sich erst durch Erziehung, Erfahrungen und bewusste Entscheidungen geformt. Heute habe ich eine konkrete Anzahl an Werten für mich identifiziert. Diese finden sich in meiner Dienstleistung wieder und sind wesentlicher Bestandteil in meiner Arbeit mit den Kund/innen.
😁🫱🏼🫲🏽 Harmonie & Bindungsfähigkeit
Ich verfolge eine angenehme zwischenmenschliche Beziehung. Wenn sich aufgrund der Umstände neue Bekanntschaften ergeben, verhalte ich mich diesen gegenüber offen.
👊🏼🥇 Ehrlichkeit & Leistungsorientierung
Ich sage wie es tatsächlich ist. Jede Person weis, woran Sie bei mir ist. Ich kommunieziere mein streben nach Leistung deutlich, angebracht und direkt .
🤠👩🏼🤝👨🏽📚 Offenheit, Gleichbehandlung & Wissbegierde
Ich begegne Menschen ohne Vorurteile. Ich kann in jeder Situation von jeder Person noch etwas lernen. Jeder Mensch hat Stärken die mich voranbrigen können.
🙏🏼🪞 Reinheit & Klarheit
Ich übernehme die volle Verantwortung für meine aktuelle Situation und die getroffenen Entscheidungen. Nur wenn ich diesen Schritt selber gehe, kann ich ihn von Mitmenschen einfordern.
📝🫡 Struktur & Disziplin
Ich habe Freude daran Pläne zu entwickeln und Struktur in undurchsichtige Konstrukte zu bringen. Ich halte meine Pläne wehement ein und sichere somit meinen persöhnlichen Erfolg.
2019 - 2022
LERNEN
FÜR
WAS?
Von 2019 bis 2022 absolvierte ich mein Abitur, begleitet von einer großen Unwissenheit. Ich investierte in diesem Zeitraum viel Zeit in meine schulische Laufbahn, allerdings ohne ein wirkliches Ziel. Es fiel mir schwer, mich immer wieder für Lerneinheiten zu motivieren. Sehr leicht fiel mir allerdings das Träumen nach Sekbstständigkeit. Etwas Praktisches zu schaffen, um Menschen helfen zu können.
2022 - 2025
SPORT-
STUDIUM,
WARUM NICHT?
Nach dem Abitur wusste ich nicht genau, welchen Weg ich einschlagen sollte. Also habe ich mich gefragt: Was hat mich schon immer begeistert? Die Antwort war klar – Sport! Die Entscheidung für ein Sportstudium war rückblickend genau die richtige. Es hat mir nicht nur wertvolles Wissen vermittelt, sondern auch inspirierende Menschen und wertvolle Kontakte gebracht – wofür ich heute unglaublich dankbar bin.
2023 - heute
WISSEN
IST DIE
GRUNDLAGE!
Wissen bietet mir die Chance, kontinuierlich zu wachsen und meine Fähigkeiten zu erweitern. Es bildet die Grundlage für eine erfolgreiche Praxis im Personal Training, da ich meinen Klienten fundiertes Fachwissen und individuelle Lösungen bieten kann. Zudem erfüllt es meine Leidenschaft für Bewegung und das Vermitteln dieser, um andere zu inspirieren, ihre Ziele zu erreichen.
2025 - heute
MOTUS,
HINGABE
ZUR BEWEGUNG!
Bis zur Umsetzung meines Traums der Selbstständigkeit, vergingen viele Stunden voller Zweifel und Selbstkritik. Mit dem Themenfeld Personal Training habe ich nun die Möglichkeit, Menschen zu helfen und meinen Traum zu verwirklichen. Ich bin unglaublich glücklich, diesen Prozess abgeschlossen zu haben und freue mich darauf, etwas Praktisches weiterzuentwickeln und stetig mit meinen Kunden und Kundinnen daran zu wachsen.
silas
arda
2006- heute
DAS RUNDE MUSS INS ECKIGE
Mit 3 Jahren begann meine Fußballreise – geprägt von Spaß, Freude und echter Leidenschaft. Neben dem Fußball war ich in meiner Kindheit auch im Schwimmen und in der Leichtathletik aktiv.
Mit 12 Jahren entschied ich mich bewusst für den leistungsorientierten Fußball und wechselte nach Fulda zum damaligen JFV Viktoria Fulda, der heute als SG Barockstadt Fulda‑Lehnerz bekannt ist. Von diesem Zeitpunkt an durchlief ich alle Jugendmannschaften in Fulda und entwickelte mich Schritt für Schritt weiter. Heute spiele ich in der U23 der SG Barockstadt Fulda‑Lehnerz und bin stolz darauf, diesen Weg eingeschlagen zu haben.
Zusätzlich durfte ich verschiedene Auswahlmannschaften durchlaufen und mich dort regelmäßig auf höherem Leistungsniveau behaupteten. Die höchste Ebene, die ich in diesem System erreicht habe, war die Hessenauswahl. Diese Zeit hat mir wichtige Erfahrungen und Impulse für meinen weiteren sportlichen Weg gegeben.
Der Fußball ist seit jeher ein großer Teil meines Lebens, der mich mit Ehrgeiz, Disziplin und Freude geprägt hat. Für mich ist er mehr als nur Sport – er ist Leidenschaft, Entwicklung und ein wesentlicher Teil meiner Identität.
silas
arda
2015- heute
UNSER ERSTER KONTAT
Wir kennen uns seit unserem 12. Lebensjahr. Damals wechselten wir beide aus unseren jeweiligen Heimatvereinen zu Viktoria Fulda und standen plötzlich gemeinsam auf demselben Trainingsplatz. Dort sind wir uns zum ersten Mal begegnet und haben uns in diesem neuen Umfeld ganz selbstverständlich kennengelernt.
In den darauffolgenden Jahren haben wir im Jugendfußball viel Zeit miteinander verbracht. Zahlreiche Trainingseinheiten, Spiele, Turniere und gemeinsame Erlebnisse haben dazu geführt, dass wir uns Schritt für Schritt besser verstanden und eine vertraute Basis entwickelt haben. Wir haben sowohl Erfolge gefeiert als auch Niederlagen verarbeitet — Erfahrungen, die im Teamalltag schnell zusammenschweißen.
Durch diese gemeinsame Zeit ist eine stabile Verbindung entstanden, die über den Sport hinaus Bestand hatte. Auch wenn sich unsere sportlichen Wege im Jahr 2019 nochmal getrennt haben, ist der Kontakt und die gegenseitige Wertschätzung nie abgerissen. Aus zwei jungen Spielern, die zufällig zum gleichen Verein gewechselt sind, wurde mit der Zeit eine freundschaftliche Beziehung, auf der wir heute auch beruflich aufbauen.
silas
arda
2017- heute
SPORT LÜGT NICHT
Im Alter von 15 Jahren begann ich in meinen eigenen vier Wänden mit dem Kraftsport, ein Jahr später meldete ich mich im Fitnessstudio an. Nach einigen Jahren wechselte ich von einem Bodybuilding orientierten Training zum athletischen Krafttraining, welches für mich ein idealer Ausgleich zum Fußball ist.
In den folgenden Jahren entwickelte ich eine große Leidenschaft für den Sport und richtete unter anderem aus diesem Einfluss meine Berufliche Laufbahn aus.
Aus der heutigen Perspektive fasziniert mich besonders die Ehrlichkeit des Sports.
Der Körper reagiert auf die Belastungen und Reize, die ihm im Training gegeben werden. Dadurch wird deutlich, dass der eigene Einsatz (Zeit & Energie) mit der Zeit in Form von Veränderungen zurückkommt. Gerade dieser Aspekt macht Sport für mich so wertvoll, weil er einen direkten und unverfälschten Spiegel des eigenen Handelns darstellt.
Darüber hinaus wurde mir im Laufe der Zeit klar, dass die im Training erlernten Werte weit über den sportlichen Kontext hinausgehen. Sport ist somit ein praktisches Lernfeld, in dem man nicht nur körperliche, sondern auch persönliche Entwicklung erfährt. All diese Erkenntisse, sind durch den Beginn im Jahr 2017 entstanden.
Im Alter von 15 Jahren begann ich, mich intensiver mit meinem eigenen Körper und dessen Leistungsfähigkeit auseinanderzusetzen. Erste Berührungspunkte mit Training entstanden über athletische Übungen, die vor allem dazu dienten, meine Leistungsfähigkeit im Fußball zu unterstützen – einem Sport, den ich bis heute aktiv ausübe. Anders als viele begann ich mein Training zunächst nicht im Fitnessstudio, sondern tastete mich über funktionelle und athletische Übungen an das Krafttraining heran, stets mit dem Ziel, mich auf dem Platz weiterzuentwickeln.
Mit 16 Jahren wechselte ich im Fußball auf ein höheres Leistungsniveau (Junioren Bundesliga). In diesem Umfeld wurde strukturiertes Krafttraining zu einem festen Bestandteil des Trainings. Neben dem Fußballtraining spielte Athletiktraining eine wichtige Rolle, um den Körper gezielt auf die Belastungen des Sports vorzubereiten.
Aus heutiger Perspektive hat sich meine Sichtweise auf Krafttraining jedoch erweitert. Während es anfangs vor allem ein Mittel war, um im Fußball leistungsfähiger zu werden, sehe ich Krafttraining heute als eigenständigen Bestandteil eines gesunden und aktiven Lebensstils. Es geht für mich nicht mehr nur darum, sportliche Leistung zu steigern, sondern auch darum, meinem Körper und meinem Geist etwas Gutes zu tun. Krafttraining ist für mich zu einem wichtigen Ausgleich geworden, der sowohl körperliche als auch mentale Stärke fördert und einen positiven Beitrag zu meinem allgemeinen Wohlbefinden leistet.
silas
arda
2019- heute
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG DURCH EIGENINITIATIVE & UMSTÄNDE
Mein Weg zur Auseinandersetzung mit meiner Persönlichkeit ist nicht durch eine einzelne Entscheidung entstanden. Er hat sich aus dem entwickelt, was ich aus Erziehung und Umständen erlebt habe. Meine frühen Jahre waren stark durch meine Familie bestimmt. Dort ist die wesentliche Basis für meinen späteren Umgang mit dem Leben entstanden . Intensiver wurde dieser Prozess zwischen ab meinem 17. Lebensjahr. In dieser Zeit stellt man sich viele Fragen. Gleichzeitig gab es Veränderungen in meinem Leben, auf die ich keinen Einfluss hatte. Die Trennung meiner Eltern war eine davon. In dieser Phase habe ich angefangen, nach Antworten zu suchen. Ich wollte mich selbst besser verstehen und auch begreifen, warum Dinge passieren. Ich habe begonnen, mich bewusst mit mir zu beschäftigen. Lesen wurde ein wichtiger Teil davon. Bücher wie „Finde dein Warum“, „Das Kind in der muss Heimat finden" und „The Big Five for Life“ haben mir neue Denkanstöße gegeben. Sie haben mir geholfen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Fragen zu stellen. So ist meine Entwicklung nicht nur durch Erfahrungen entstanden. Sie ist auch durch meine eigene Entscheidung gewachsen, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen. Dieser Weg geht bis heute weiter. Neue Erfahrungen, eigene Entscheidungen und bewusste Reflexion prägen ihn jeden Tag.
Mein Zugang zur eigenen Persönlichkeit hat sich nicht aus einem festen Plan entwickelt. Er ist Schritt für Schritt aus meinen Erfahrungen entstanden und aus der Situation heraus, früh Verantwortung für mich selbst zu übernehmen. Meine Kindheit hat dabei die Basis gelegt. Vieles wurde durch mein Umfeld vorgegeben und hat mich geprägt.
Eine entscheidende Phase begann mit 16 Jahren. Für meinen sportlichen Weg habe ich meine Heimatstadt verlassen und bin nach Jena gezogen. Dort habe ich im Internat gelebt. Plötzlich war ich auf mich allein gestellt. Ich musste meinen Alltag selbst strukturieren und lernen, für mich zu sorgen.
Diese Zeit fiel genau in die Phase, in der man beginnt, sich intensiver mit sich selbst zu beschäftigen. Der gewohnte Austausch im direkten Umfeld hat gefehlt. Stattdessen entstand Raum für eigene Gedanken. Ich habe begonnen, mich zu fragen, wer ich bin und was mir wichtig ist.
Ich habe mich aktiv mit diesen Fragen auseinandergesetzt. Bücher und neue Perspektiven haben mir dabei geholfen. Sie haben mir Impulse gegeben und mir ermöglicht, Dinge klarer zu sehen. Ich habe gelernt, mein eigenes Verhalten besser einzuordnen und bewusster zu reflektieren.
Meine persönliche Entwicklung ist somit ein fortlaufender Prozess. Ich lerne immer wieder dazu und setze mich kontinuierlich mit neuen Erfahrungen und Herausforderungen auseinander.
silas
arda
2019- heute
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG DURCH EIGENINITIATIVE & UMSTÄNDE
Im Jahr 2025 schloss ich meinen Bachelor in Sportwissenschaften an der Goethe Universität in Frankfurt am Main ab. Durch meine langjährige Begeisterung und die vielen Stunden des Sporttreibens entschied ich mich im Jahr 2022 für das Studium. Ich wollte nicht nur selbst aktiv sein, sondern auch hinter die Kulissen blicken und die fachlichen und strukturellen Aspekte verstehen.
Während meines Studiums habe ich mich intensiv mit Training, Leistungssteuerung und den theoretischen Grundlagen von Bewegung auseinandergesetzt.Im Sportstudium habe ich für mich entdeckt, dass Sport Menschen verbindet und Emotionen auslöst. Mir macht es Freude, mit Menschen zu arbeiten und ihnen durch Bewegung positive Veränderungen zu ermöglichen. Ich habe gemerkt, dass Bewegung ein Schlüssel ist, um Veränderung in verschieden Facetten des Menschen zu fördern. In der Zeit des Studiums habe ich mein eigenes Interesse an ehrlicher Arbeit mit Menschen entwickelt.
Meine Wissbegierigkeit und Offenheit haben mich zusätzlich motiviert, eigenständig tiefer in die Materie einzutauchen: durch Fachliteratur, Online-Programme und praktisches Ausprobieren. All dies hat mir ein umfassendes Verständnis von Bewegung ermöglicht, das Theorie und Praxis miteinander verbindet und noch weitreichendes Entwicklungspotential besitzt.
Aus diesen Erfahrungen entstand meine Vision: Hochqualitative Bewegungsangebote für Menschen anzubieten, weil diese jedem zusteht und ein grundlegender Baustein für Gesundheit und Lebensqualität ist.
Mein Zugang zur eigenen Persönlichkeit hat sich nicht aus einem festen Plan entwickelt. Er ist Schritt für Schritt aus meinen Erfahrungen entstanden und aus der Situation heraus, früh Verantwortung für mich selbst zu übernehmen. Meine Kindheit hat dabei die Basis gelegt. Vieles wurde durch mein Umfeld vorgegeben und hat mich geprägt.
Eine entscheidende Phase begann mit 16 Jahren. Für meinen sportlichen Weg habe ich meine Heimatstadt verlassen und bin nach Jena gezogen. Dort habe ich im Internat gelebt. Plötzlich war ich auf mich allein gestellt. Ich musste meinen Alltag selbst strukturieren und lernen, für mich zu sorgen.
Diese Zeit fiel genau in die Phase, in der man beginnt, sich intensiver mit sich selbst zu beschäftigen. Der gewohnte Austausch im direkten Umfeld hat gefehlt. Stattdessen entstand Raum für eigene Gedanken. Ich habe begonnen, mich zu fragen, wer ich bin und was mir wichtig ist.
Ich habe mich aktiv mit diesen Fragen auseinandergesetzt. Bücher und neue Perspektiven haben mir dabei geholfen. Sie haben mir Impulse gegeben und mir ermöglicht, Dinge klarer zu sehen. Ich habe gelernt, mein eigenes Verhalten besser einzuordnen und bewusster zu reflektieren.
Meine persönliche Entwicklung ist somit ein fortlaufender Prozess. Ich lerne immer wieder dazu und setze mich kontinuierlich mit neuen Erfahrungen und Herausforderungen auseinander.